Mindfulness Meditation: Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag

Mindfulness Meditation: Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag
  • Autor: Lange, Malte
  • Ausgabe: Hörbuch (Download)
  • Sprache: Deutsch

Ein wunderbares Hörbuch über ”Mindfulness Meditation.” Lernen Sie, was Mindfulness und Meditation sind – lassen Sie sich durch Mindfulness-Übungen und Training führen – und schließen Sie zuletzt mit der großen Mindfulness Meditation mit Anleitung..*

Eine Mindfulness Meditation mit Anleitung, die über Mindfulness informiert und eine Oase der Ruhe für Sie schafft, auf die Sie sich freuen können.

Das Mindfulness Meditation Hörbuch:

1. Einführung zu Mindfulness und Meditation
Lernen Sie, was Mindfulness Meditation ist und wie Sie im Alltag ruhiger und ausgeglichener werden können.

2. Mindfulness Training und Übungen
Lernen Sie Mindfulness Meditation aktiv anzuwenden. Anhand kleiner Übungen lernen Sie ganz automatisch, wie die Methode funktioniert, und werden sofort ruhiger.*

3. Mindfulness Meditation mit Anleitung
Eine vollständige Mindfulness Meditation mit Anleitung, die Ihnen hilft, ausgeglichener zu werden, den Kopf frei zu bekommen, und energiegeladener  und optimistischer zu sein*

Das Mindfulness Hörbuch bietet Ihnen:*

  • Sie lernen, was Mindfulness ist und wie Sie es so anwenden, dass Sie mehr Energie haben
  • Sie bekommen eine tiefgehende Mindfulness Meditation, die Sie sich täglich anhören können, oder dann, wenn sie einen besonders starken Bedarf nach Ruhe haben*
  • Sie bauen Stress ab und entkommen der Hektik – und haben wieder neue Energie*

Probieren Sie Mindfulness gratis aus! Eine Hörprobe finden sie oben unter ”Mindfulness mp3 Hörbuch” 

Hören Sie sich das Midfulness-Programm regelmäßig an und beruhigen Sie Körper und Geist.

"Ob Stress, Schuppenflechte, Depressionen, Multiple Sklerose oder Phobien. Die spezielle Mediationsform "Mindfulness Meditation" hat eine positive, wissenschaftlich dokumentierte Wirkung auf eine Vielzahl unterschiedlicher Beschwerden.” Lesen Sie mehr über Mindfulness Meditation bei videnskab.dk.

Kaufen Sie das Mindfulness Meditation mp3-Hörbuch noch heute - und werden Sie ruhiger im Alltag*


* Die Ergebnisse können von Person zu Person unterschiedlich sein. Weiterlesen

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